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吃糖伤牙 万圣节勿忘关爱口腔

       一年一度的狂欢万圣节即将来临,各种南瓜、糖果铺天盖地般袭来,爱吃糖的小朋友们跃跃欲试,想要一次吃个过瘾。然而,华叔在这里不得不给大家泼盆冷水,别光顾着吃糖嗨皮,忽视了口腔健康。万圣节总会过去,口腔健康将伴您一生。牙不好的样子,实在是太恐怖了!

 

 

 

      为什么吃糖会长蛀牙?

 

       有人说,那个谁谁也超爱吃糖,怎么就没有蛀牙呢?首先要澄清一下蛀牙产生的机制:蛀牙 = 细菌 + 口腔环境 + 宿主 + 时间。细菌是蛀牙发病的必要条件,而吃糖,为细菌提供了代谢所需的能量,也就是说,细菌与口腔环境的内的糖分结合之后,就精力充沛活蹦乱跳,有能力在宿主牙齿上生长繁殖,时间一久,细菌产生的酸性物质腐蚀了牙釉质、牙本质,就形成了龋坏,也就是我们常说的蛀牙。所以说,吃糖是蛀牙的必要条件之一,但吃糖并不一定会长蛀牙。

 

 

 

      糖分对人体有哪些好处

 

  既然吃糖会让牙齿面临如此危险,那不吃不就完了?万万不可!

 

      糖分是人体能量的主要来源,对于某些重要的组织器官如大脑、神经组织、红细胞来说,糖几乎是唯一的能量来源。糖还是大脑的燃料,大脑能持续、稳定地工作多亏有它提供能源,人在情绪激动时,摄取适量糖分还会起到镇定缓解的作用。于是,如何科学健康地吃糖,成为摆在人们面前的难题。

 

 

 

       科学吃糖 远离蛀牙


  前面提到,要同时满足四个条件才会发生蛀牙,而一颗蛀牙的出现一般需要1.5-2年时间,是一个漫长的过程。由此看来,其实吃糖与否对于牙齿的影响不大,最主要的还是口腔卫生措施的实施。吃糖之后,及时刷牙,定期做口腔检查、洗牙,是完全可以避免蛀牙的。


  需要提醒的是,吃糖后最好不要马上刷牙。因为牙齿上有牙釉质,可抵御外界伤害,而甜食会对它产生腐蚀的作用,让牙釉质变得松软。如果吃完甜食马上刷牙,牙刷毛会让已经松软的牙釉质受到损害。因此,正确做法是,吃完糖半小时后再刷牙漱口,只要每天早晚能彻底清洁口腔,就可以有效远离蛀牙。

      最后,祝大家万圣节快乐!Happy Halloween!

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